[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]Mandala’s zijn al eeuwenoud en komen in vrijwel alle culturen van de wereld voor. Het zijn vaak cirkelvormige, geometrische voorstellingen. Zentangle is voortgekomen uit het droedelen wat mensen vroeger vaak deden tijdens telefoongesprekken en vergaderingen. Bij Zentangle teken je patronen op kleine stukken papier, die je vervolgens kan combineren. Je plant niet van tevoren hoe het eruit zal komen te zien. In plaats daarvan laat je je leiden door het moment. In de Zendala gebruik je Zentangle-patronen in een mandala. De herhaling en het enkel gebruik maken van zwart-wit maakt dat het rustgevend en ontspannend is. Iedereen kan het, het ontstaat onder je handen. Bij mandalatekenen gaat het vooral om het proces van lekker bezig zijn en elkaar inspireren en minder om dat het doel is wat moois te maken. Alles is goed. Je zult versteld staan van jezelf als je zo lekker bezig bent. Als je zwarte fineliners of markers hebt, mag je die meenemen. Henriëtte Maas geeft al jaren met veel plezier mandalatekencursussen in haar praktijk PACHAMAMA in Alkmaar, waarbij allerlei technieken worden gecombineerd. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]In deze lezing laat Marjan Spijkers aan de hand van eigen foto’s zien hoe indrukwekkend dit  natuurverschijnsel kan zijn. Op een toegankelijke manier legt ze uit hoe noorderlicht ontstaat en hoe  je je kans kunt vergroten het te zien. Ook onderzoek en volksverhalen komen aan bod want dit  bijzondere fenomeen houdt ons mensen al vele eeuwen bezig. Verschillende culturen benoemen in  hun folklore en mythologieën dit bijzondere lichtverschijnsel. De Samen, de oorspronkelijke bewoners  van Noord-Scandinavië, zagen het noorderlicht als een teken van hun voorvaderen die in contact  probeerden te komen met de levenden, anderen zagen er een zwaan in die vast zat in het ijs van de  Noordpool. Tijdens deze lezing hoor je ook over onderzoek naar de herkomst van het noorderlicht  van vroeger tot nu, met speciale aandacht voor baanbrekend Noors onderzoek. Eind 2023 verbleef Marjan tijdens de poolnacht 5 weken op slechts 1300 km van de Noordpool in  Longyearbyen op Spitsbergen (Svalbard). Was het er echt de hele dag donker? Het noorderlicht op  Spitsbergen is vanwege de extreem noordelijke ligging heel bijzonder en Marjan vertelt er uit eigen  ervaring over.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]In deze workshop ga je een wol schilderijtje maken met de naaldvilt techniek. Je begint, net als met een geverfd schilderij, met een blanco canvas. Maar in plaats van papier of iets dergelijks is de achtergrond een lapje wolvilt. Met verschillende kleuren lontwol ga je daar in strengen, bolletjes of plukjes een schilderij op maken. Ieder stengetje, bolletje of plukje wordt vastgezet met een viltnaald door er meerdere malen in te prikken. Een viltnaald is een hele scherpe naald met weerhaakjes. Door deze door de wollagen heen te prikken verbinden de verschillende vezels zich met elkaar. Je werkt in lagen, ieder laagje voegt iets toe aan het gehele plaatje. Wol naaldvilten als techniek is niet moeilijk. Het ontwerp van je schilderij kun je zo ingewikkeld en kleurrijk maken als je zelf wilt.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]Heb je ooit zo gelachen dat je niet meer bij kwam? Hoe lang is dat geleden? Het wordt tijd. De hoogste tijd om weer eens los te gaan. De voordelen van een lachworkshop zijn ontelbaar. Om er maar een paar op te noemen:

• Je voelt je gezonder en fitter
• Depressieve gevoelens nemen af
• Je geeft je immuunsysteem een boost
• Je kan beter pijn verdragen en ontspannen
• Je geheugen wordt beter en je presteert meer
• Relaties worden sterker door het gevoel van veiligheid
• Stimuleert de aanmaak van endorfine en brengt je in een positieve stemming

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]